La Zumba est un mélange exotique de rythmes festifs, accessible à tous et qui sculpte votre corps.
45Minutes
Enchainements chorégraphiés s'inspirant principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia .. )
Brûle en moyenne550Calories
Augmente la capacité cardio vasculaire,l'agilité et la coordination. Bon outil pour la perte et le maintien du poids.
Brûle les caloriesAugmente le métabolisme du corps après l'effortaccroit votre enduranceAméliorer l'équilibre et la tonification musculaireDiminue la tension arterielle