Durée

 Type d'exercices

Calories

Résultats

45
Minutes

Enchainements chorégraphiés s'inspirant principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia .. )

Brûle en moyenne
550
Calories 

Augmente la capacité cardio vasculaire,
l'agilité et la coordination. Bon outil pour la perte et le maintien du poids.